Kratom – co je to, jaké má účinky, druhy, dávkování a rizika

Kratom je rostlina, o které se v posledních letech hodně mluví. Někteří ji vyzdvihují pro její údajné pozitivní účinky, jiní před ní varují kvůli rizikům a závislosti. Pokud hledáte komplexní informace o tom, co je kratom, jaké má účinky, jaké existují druhy, jak se dávkuje a jaká rizika s sebou nese, zde najdete vše podstatné.

⚠️ Upozornění: E-shop agyseed.cz konzumaci ani prodej kratomu nepodporuje a nedoporučuje. Tento článek má pouze informativní charakter.

Co je kratom

Kratom, latinsky Mitragyna speciosa, je strom pocházející z jihovýchodní Asie. Roste především v Thajsku, Indonésii a Malajsii. Jeho listy obsahují alkaloidy, které působí na lidský organismus. V tradičních kulturách se kratom využíval po staletí – farmáři žvýkali listy při práci na polích, aby měli více energie, a někde se připravoval jako čaj během rituálů. Do Evropy a USA se kratom dostal až v posledních dekádách a dnes je považován za kontroverzní látku.

Účinky kratomu

Účinky kratomu jsou dvojí a závisí hlavně na dávce a konkrétním druhu. V nízkých dávkách působí stimulačně, tedy zvyšuje energii, motivaci a soustředění. Ve vyšších dávkách naopak navozuje pocit uklidnění, úlevu od napětí a někdy i ospalost. Někteří lidé popisují účinky kratomu jako podobné kávě, jiní spíše jako účinek opioidů. Je důležité zdůraznit, že účinky jsou u každého velmi individuální.

Druhy kratomu

Kratom se rozděluje podle barvy žilnatiny listů na několik druhů. Zelený kratom bývá popisován jako univerzální varianta, která nabízí rovnováhu mezi energií a relaxací. Červený kratom se spojuje hlavně s uklidněním a relaxačním účinkem, často se využívá na večer. Bílý kratom je povzbuzující a přirovnává se k silnější alternativě kávy, pomáhá s bdělostí a soustředěním. Žlutý kratom vzniká speciálním procesem sušení a nabízí jemnější účinky, někdy bývá popisován jako kompromis mezi zeleným a červeným.

Dávkování kratomu

Dávkování kratomu je velmi individuální a záleží na tělesné hmotnosti, zkušenostech i kvalitě samotného prášku. Obecně se mluví o tom, že menší dávky kolem jednoho až tří gramů působí stimulačně, dávky mezi třemi až šesti gramy kombinují energii s relaxací a vyšší dávky nad šest gramů působí sedativně. Je nutné zdůraznit, že tolerance roste rychle a člověk pak musí dávku zvyšovat, aby cítil stejné účinky. To je jeden z důvodů, proč je kratom zrádný a proč se u něj může rozvinout závislost.

Rizika kratomu

Kratom je často prezentován jako přírodní a tedy bezpečný, ale skutečnost je jiná. Mezi nejčastější nežádoucí účinky patří nevolnost, zvracení, bolesti břicha, nadměrné pocení, podrážděnost nebo úzkosti. Někteří lidé mají problémy se spánkem, jiní naopak s nadměrnou ospalostí. Při dlouhodobém užívání existuje riziko poškození jater a v neposlední řadě hrozí rozvoj psychické i fyzické závislosti.

Jak poznat závislost na kratomu

Závislost na kratomu se vyvíjí nenápadně. Zpočátku člověk bere malé dávky, ale postupně si všímá, že bez kratomu se necítí dobře a nedokáže se soustředit. Tolerance se zvyšuje, a tak je nutné brát více. Když člověk vynechá, objevují se abstinenční příznaky jako podrážděnost, bolesti svalů, pocení nebo úzkost. Častým znakem je i to, že uživatel své užívání skrývá před okolím.

Jak se zbavit závislosti na kratomu

Pokud si někdo vytvoří závislost na kratomu, je důležité vědět, že řešení existuje. Prvním krokem je přiznat si problém. Doporučuje se postupné vysazování, protože náhlé ukončení může být velmi nepříjemné. Při detoxikaci těla pomůže pitný režim, zdravá strava, pohyb a dostatek spánku. Velmi důležité je najít si náhradní aktivity, například sport, meditaci nebo procházky. Neocenitelná je podpora blízkých a v případě silné závislosti je vhodné vyhledat odbornou pomoc, například lékaře nebo adiktologa.

Legálnost kratomu

Legální status kratomu je v různých zemích odlišný. V České republice zatím plošně zakázán není, ale debaty o jeho regulaci probíhají. V Evropě je situace různorodá, v některých státech je volně dostupný, v jiných, jako je Polsko, Dánsko nebo Švédsko, je zakázaný. V USA ho některé státy povolují a jiné přísně zakazují. Tento rozdílný přístup ukazuje, jak kontroverzní tato rostlina je.

Shrnutí

Kratom je exotická rostlina s dlouhou historií, která má schopnost povzbudit i uklidnit. Přestože se může zdát lákavá, je nutné mít na paměti, že má i svou odvrácenou tvář a že pravidelné užívání může vést k nežádoucím účinkům a závislosti.

👉 agyseed.cz konzumaci ani prodej kratomu nepodporuje. Tento článek slouží výhradně k informování a šíření osvěty. Pokud má někdo problém s užíváním kratomu, nejlepší cestou je nebýt na to sám a vyhledat odbornou pomoc.